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Zen et fitness

Pour les débutants les passionnés ou encore les curieux qui veulent en savoir un peu plus sur le sport.

mieux vivre

21/02/2016 Publié depuis Overblog

La vérité sur les calories

Et oui... Alors ça y est, les fêtes sont passées, la chandeleur aussi les beignets du carnaval fait!!! Bon il nous...

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03/02/2016 Publié depuis Overblog

Moringa oleifera

Moringa oleifera Il y a quelques temps, j'ai entendu parlé du Moringa oleifera. C'est un arbre originaire des Indes....

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22/12/2015 Publié depuis Overblog

Morphotype : détails physique et conseil d'entraînement partie II

Voici ici, comment reconnaître physiquement votre morphotype et le type d'entraînement qui lui est conseillé. Attention,...

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19/12/2015 Publié depuis Overblog

Définissez votre morphotype partie I

Sources : regimesmaigrir.com Eh oui, nous ne sommes pas tous égaux face à la prise de masse musculaire, ou par...

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13/09/2015 Publié depuis Overblog

Vive la rentrée!!!!!

Ca y est les vacances sont belles et bien finies !!!! La reprise est là!! Mais vous ne savez pas trop quoi où comment...

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06/06/2015 Publié depuis Overblog

Il y a quoi au menu aujourd'hui ? soupe carotte

Cher team fitness, Ici je vous présente une soupe proposée par une amie qui tient un blog de cuisine ;-) http://lacuisineenamateur.blogspot.fr/,...

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22/04/2015 Publié depuis Overblog

Marche nordique.... Mes premiers pas

Le week end dernier j'ai eu l'occasion de participer à la formation marche nordique organisée par ma fédération...

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08/04/2015 Publié depuis Overblog

L'après Pâques

Ca y est nous avons tous profiter de ce long week end de Pâques entre soirées avec les amis, repas en famille,...

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14/01/2015 Publié depuis Overblog

On mets quoi pour aller transpirer ?

La marque au Swoodh, la célèbre virgule posée à l'envers et à l'horizontale créé en 1971. Nike qui existe depuis...

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11/01/2015 Publié depuis Overblog

Vous avez finis vos cours tard et vous n arrivez pas à trouver le sommeil... Voici quelques conseils. http://www.zenetfitness.com/2015/01/fitness-tardif-et-sommeil.html

http://instagram.com/p/xue1I9IuYf/

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