Pour les débutants les passionnés ou encore les curieux qui veulent en savoir un peu plus sur le sport.
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renforcement chaîne postérieure Bonjour à tous!! Et voilà je me lance en musculation. Domaine que je pratique depuis...
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blog : zenetfitness.com Et voici un petit exercice pour la taille. Le gainage lateral avec un travail dynamique...
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Bonjour à tous! Une petite vidéos qui je suis sûre intéressera beaucoup de monde ;-) Le shoulder bridge ou relevé...
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Bonjour à tous! Un nouvel exercice proposé pour des initiés mais adaptable à tous!! Position de départ : pieds...
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Bonjour à tous! Aller comme toutes les semaines, je vous poste mon petit article. C'est encore une vidéo mais elle...
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SINGLE DOUBLE LEG STRETCH C'est un exercice complet en Pilates et très intéressant de part le fait que beaucoup...
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Je n'ai plus besoin de vous présenter le Pilates. C'est ma discipline chouchou depuis 6 ans maintenant et j'en...
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La marque au Swoodh, la célèbre virgule posée à l'envers et à l'horizontale créé en 1971. Nike qui existe depuis...
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Une nouvelle année ne signifie pas tout changer! Quelques conseils http://t.co/oGWyMDPdXm aranda virginie (@vir031)...
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Oui le sport est un bon moyen pour décompresser surtout après une dure journée, rien de tel que d'aller se défouler...
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Une nouvelle année ne signifie pas tout changer! Quelques conseils
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Aller je vous apporte tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année!!! Je vous souhaite de rêver, de rire,...
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Qui suis-je ?? D'où je viens ?? Pourquoi suis-je là ?? Et surtout qu'est ce que je peux faire pour vous ??!!! La...
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Je déclare ma soirée a Montpellier officiellement ouverte!!!! http://t.co/d5ZvpfYngr aranda virginie (@vir031)...
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